Titulado por la PMA (Pilates Method Alliance), Manel Fernández ha realizado diferentes cursos monográficos sobre pilates con máquinas para embarazadas, personas mayores, etc.
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El método pilates es el "Arte de la Contrología", un programa de entrenamiento que mediante la relación cuerpo-mente busca estirar y fortalecer los músculos. Se gana en flexibilidad y equilibrio, aumenta la consciencia corporal y mejora la postura. |
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En effe encontrarás el lugar idóneo para la práctica del pilates. Ponemos a tu disposición todo lo necesario para que disfrutes y aproveches al máximo los beneficios que aporta este método. |
